Články Strana 9
Osobní rozvoj, vztahy, emoce, spánek, stres a podnikání. Články k tématům, o kterých mluvíme s hosty podcastu Autentická výzva.
Jaké jsou příznaky syndromu vyhoření?
Syndrom vyhoření - Tichý zabiják moderní doby. Přestože se s ním potýká stále více lidí, často ho přehlížíme. Návštěva odborníka je přitom klíčová. Poznáte, že jste na pokraji? A jak se vyhnout tomuto úkazu? Přečtěte si náš článek a zjistěte více!
6 min čtení
Poruchy emocí: oploštělost, otupělost a vyčerpání. Proč se to děje?
Proč se někdy cítíme tak prázdní a bez energie? Co se děje, když naše emoce ztrácejí svou intenzitu? V tomto článku se společně podíváme na příčiny a možné řešení stavů jako je oploštělost, otupělost a vyčerpání.
3 min čtení
Lhaní ve vztahu - jak poznat lež a jak se zachovat?
Lhaní je součástí lidské přirozenosti, ale může mít vážné důsledky. Jak rozpoznat, že nám partner lže, a jak se s tím vypořádat? V tomto článku vám poradíme!
5 min čtení
Když naši duši ovládne smíšená úzkostně depresivní porucha
Anxiózně depresivní porucha nebo také smíšená úzkostně depresivní porucha patří mezi nejčastější duševní onemocnění, přesto ho lékaři diagnostikují pouze u poloviny pacientů. Jak se tato porucha projevuje a lze ji léčit? To se dozvíte v tomto článku!
3 min čtení
Od bunkru k domečku na kolech: Jak Radek Pospíšil proměnil svůj sen ve skutečnost
Už jste slyšeli o klukovi, který si sám v 16 postavil domeček na kolečkách? Radka Pospíšila lidé na instagramu milují. Proč tomu tak je můžete zjistit ve 42. epizodě podcastu Autentická Výzva. O čem bude řeč zjistíte v tomto článku!
3 min čtení
Myslím, tedy jsem. Jaké jsou druhy myšlení?
Už jste se někdy zamysleli nad tím, co se děje v naší hlavě, když přemýšlíme? Myšlení je jako obrovský vesmír, plný myšlenek, pocitů a představ. Pojďme společně prozkoumat zákoutí naší mysli a zjistit, jaké druhy myšlení existují.
4 min čtení
Co je to overthinking?
Přemýšlení je přirozené, ale co když ho je už moc? V tomto článku se dozvíte, co je to overthinking, jak ho poznat a jak se s ním vypořádat. Negativní myšlenky, které kvůli přehnanému přemýšlení máme, nám totiž brání v radosti ze života!
4 min čtení
Co je to mentoring a jak se liší od coachingu?
Nejste si jistí, jaká je rozdíl mezi mentoringem a koučinkem? Není to totiž to stejné! V tomto článku. Se dozvíte, jak se liší a jak fungují. Poradíme vám také, jak vypadá dobrý mentor a kdy je lepší zvolit kouče.
5 min čtení
Jak na sebelásku a být spokojený sám se sebou?
Dokud nebudeme milovat sami sebe, jak nás mohou milovat ostatní? Naučite se mít rádi sami sebe a své tělo, věřit svým schopnostem a uvidíte, že vám bude na světě veseleji. Sebeláska je totiž klíčem je štěstí! Jak na ni? Zjistíte to v tomhle článku.
6 min čtení
Tipy na seberozvojové knihy, které vám změní život I.
Chcete změnit své myšlení? Změna mindsetu může neskutečně ovlivnit váš život. V tomto článku přinášíme skvělé tipy na 3 knihy: Pozitivní myšlení od Sue Hadfield Nastavení mysli od Carol S. Dweck Naučený optimismus: Jak změnit své myšlení a život od M. E. Seligmana
7 min čtení
Jak přestat prokrastinovat?
Prokrastinace je nepřítelem produktivity a (ne)úspěšných lidí. Lze s ní bojovat? V tomto článku ti prozdradíme, jaký je rozdíl mezi prokrastinací a leností, jak nejčastěji prokrastinujeme a hlavně získáš tipy, jak s tím přestat!
6 min čtení
Recept na dlouhodobý vztah? Zeptali jsme se vztahové koučky Denisy Palečkové
Jsou lidé, kteří si myslí, že když našli toho „pravého“ partnera, v jejich vztahu bude vše vždycky růžové a nebudou muset vyvíjet žádné velké úsilí.…
7 min čtení