Články Strana 10
Osobní rozvoj, vztahy, emoce, spánek, stres a podnikání. Články k tématům, o kterých mluvíme s hosty podcastu Autentická výzva.
Jak obnovit důvěru ve vztahu?
Důvěru ve vztahu může narušit spousta věcí, a to vlemi snadno. Lze ji ale do vztahu navrátit, nebo je vše ztraceno? V tomto článku se dozvíte, jací jsou nejčastější zabijáci důvěry a jak se s nimi vypořádat, chceme-li ve vztahu pokračovat.
6 min čtení
Jaké jsou příznaky deprese?
Deprese je (vy)léčitelná duševní choroba. Je ni však třeba včas diagnostikovat. Jak poznáte, že nemáte pouhou „depku“, ale trpíte depresivní poruchou? A jaké druhy existují? To vše se dozvíte v tomto článku.
6 min čtení
Ponižování ve vztahu - jak se s ním vypořádat a osvobodit se
Poznat, že žijete v toxickém vztahu, ve kterém vás partner ponižuje, není vždycky snadné. Bohužel se jedná o častý jev. Jak si uvědomit, že je v našem vztahu něco v nepořádku a jak z něj ven? Přečtěte si tento článek a poslechněte si rozhovor s modelkou Barborou Zavadilovou!
6 min čtení
Marie Tilšarová: "Vnímám svoje tělo. Jsem cyklická žena!"
Marie Tilšarová je písničkářkou i mondfulness průvodkyní. V první řadě je také člověkem. A to velmi autentickým. Jak vnímá sama sebe a v čem je opravdu dobrá? Přečtěte si, co vás čeká v nejnovějším díle Autentické Výzvy!
5 min čtení
Stres. Jak se ho zbavit pomocí dechu?
Stres je již běžnou součástí života moderního člověka, avšak může nám způsobit řadu nepříjemných zdravotních problémů. Co to vlastně ten stres je a jak se projevuje? A jak se s ním vypořádat? Máme pro vás účinné dechové techniky, které si se stresem poradí!
4 min čtení
Ego, emoce a negativní myšlenky. Jak s nimi pracuje kouč Marian Jelínek?
Negativní myšlenky máme všichni ale ne všichni s nimi umíme pracovat. Je naše negativita dána geneticky nebo kulturně? A jak se ji zbavit? O egu emocích a nechtěných myšlenkách jsme si povídali s bývalým hokejovým trenérem a koučem Marianem Jelínkem.
7 min čtení
Co je to emoční inteligence a proč je dobré ji rozvíjet?
Už jste někdy slyšeli o emoční inteligenci? V tomto článku se dozvíte, co to je a proč je důležité na ni pracovat. Dozvíte se také: Jak poznat člověka s nízkou EI Jak poznat člověka s vysokou EI Jak si emoční inteligenci zvýšit
6 min čtení
ÚVOD DO AI: Generátory obrázků od A do Z (2.část)
Jsou AI generátory obrázků jen pro zábavu a mohou zapříčinit, že profesionální umělci nebudou mít co dělat? V tomto článku si řekneme, jaké mají AI generátory využití a představíme si jeden z nich- Midjourney. A naučíme vás v něm pracovat!
7 min čtení
(N)emoce. Jak zvládat negativní emoce?
Věděli jste, že potlačované emoce nám mohou způsobit nejrůznější onemocnění? V tomto článku se dozvíte o tom, jaký vliv na nás nezpracované negativní emoce mohou mít a jak se s nimi vypořádat.
7 min čtení
ÚVOD DO AI: Generátory obrázků od A do Z (1.část)
Co jsou to AI generátory obrázků a jak fungují? V první části tohoto článku si vysvětlíme, co nám mohou tyto nástroje dát a jaké jsou jejich (ne)výhody. Uvedeme si také příklady generátorů, se kterými můžete začít tvořit. Dozvíte se také, jak můžete rozeznat umění tvořené AI od lidské práce!
7 min čtení
Mindset coaching - Proč je dobré svěřit se do rukou průvodce?
Chcete změnit svůj mindset, ale nevíte, jak na to? Vždycky po nějaké době spadnete do zažitých kolejí? Možná je načase zvážit spolupráci s mindset coachem! V tomto článku se dozvíte, jak to funguje, jaké jsou klíčové aspekty mindset coachingu a čeho můžete s koučem dosáhnout. Dáme si také příklad z
5 min čtení
ÚVOD DO AI: Prompty. Co je to a jak na ně?
Víte, co je to promptování a jak vám může usnadnit život? V tomto článku si vysvětlíme, jak vytvořit dobré prompty pro AI, abyste získali co nejlepší výsledky! Co to je prompt a jak funguje Prompt engineering Prompt generátory OTP prompt generátory
4 min čtení