Články Strana 7
Osobní rozvoj, vztahy, emoce, spánek, stres a podnikání. Články k tématům, o kterých mluvíme s hosty podcastu Autentická výzva.
OSVČ první rok podnikání. Co vás čeká?
Chystáte se v letošním roce začít podnikat, ale nejste si jistí, co vás čeká? Pojďte se s námi podívat na to, co všechno budete ve svém prvním roce potřebovat a co budete muset platit.
6 min čtení
Co je strategické myšlení a jak ho zlepšit?
Chcete dosahovat svých cílů rychleji a efektivněji? Bez strategického myšlení se nikam nepohnete! Co to je a dá se tomuto myšlení nějak naučit? To zjistíte v tomto článku!
3 min čtení
Co je to emoční trauma a jak jej vyléčit?
Emoční trauma může velmi negativně ovlivnit náš život, aniž bychom si ho uvědomovali. Je to zranění, které je ukryté hluboko v nás. Co ho způsobuje, jak se projevuje a jak se ho zbavit? To se dozvíte v tomto článku!
5 min čtení
Pozitivní afirmace na každý den v roce 2025
Chcete v roce 2025 opravdu něco změnit? Začněte u sebe! Pozitivní afirmace vám pomohou nastartovat osobní růst a přitáhnout do svého života více úspěchů a lásky. Vybrali jsme pro vás pozitivní afirmace, které vylepší celý váš rok!
5 min čtení
Novoroční deprese - jak s ní bojovat a předcházet jí?
Nový rok, nový začátek. Kolikrát už jsme si to řekli? Přesto se mnozí z nás v tomto období cítí zklamaní a demotivovaní. Co stojí za novoroční depresí a jak se jí bránit?
4 min čtení
Meditace na hubnutí. Připravte se na nový rok!
Chystáte se v novém roce pustit do hubnutí? Vyzkoušejte meditaci a uvidíte, že vám to tentokrát skutečně vyjde. Jak může meditace ovlivnit vaši postavu se dozvíte v tomto článku!
5 min čtení
Cviky na správné dýchání: Wim Hof, brániční, nosem…
Chcete se cítit uvolněnější, soustředěnější a plní energie? Začněte u základu – u dýchání. Existuje mnoho jednoduchých dechových cvičení, které můžete zařadit do svého každodenního života. Přidejte se k nám a objevte jejich blahodárné účinky.
5 min čtení
Vánoční deprese. Co dělat, když v nás Vánoce vyvolávají smutek a úzkost?
Vánoce mají být veselé, přesto řadě lidí je spíše do pláče. Proč vzniká vánoční deprese a jak se s ní dá bojovat? Pojďme se na to společně podívat!
5 min čtení
Co je to asertivita?
Asertivita je klíčem k úspěšné komunikaci a budování zdravých vztahů. Zjistěte, jak vám tato dovednost pomůže dosáhnout vašich cílů a zlepšit kvalitu vašeho života.
4 min čtení
Jak na podnikání při zaměstnání. Dá se to zvládnout?
Chcete svůj život naplnit něčím víc než jen prací od 9 do 5? Máte skvělý nápad na vlastní podnikání, ale drží vás strach ze změny? Nezoufejte! I s trvalým zaměstnáním můžete začít podnikat a postupně si plnit své sny. V tomto článku vám poradíme, jak na to.
5 min čtení
Jak poznat a zachránit vyhořelý vztah
Vztah vyžaduje péči. Pokud se o něj nestaráte, může ztratit svou jiskru. Chcete vědět, jak poznat vyhořelý vztah a jak ho zachránit? Čtěte dál.
5 min čtení
Jak se zbavit chronického stresu?
Chronický stres ohrožuje naše zdraví. Chcete se dozvědět, jak se ho zbavit a zlepšit si kvalitu života? Čtěte dál!
3 min čtení