Články Strana 3
Osobní rozvoj, vztahy, emoce, spánek, stres a podnikání. Články k tématům, o kterých mluvíme s hosty podcastu Autentická výzva.
Nízké sebevědomí u žen. Proč si ženy nevěří a jak to změnit?
Nízké sebevědomí je rozšířeným problémem, který negativně ovlivňuje životy mnoha žen bez ohledu na jejich vzhled či úspěchy. Proč tomu tak je a jak lze ženám pomoci získat větší sebedůvěru? Odpovědi naleznete v tomto článku.
7 min čtení
Nápady na podnikání pro ženy v roce 2025
Podnikání se v roce 2025 stává pro ženy nejen cestou k vlastnímu výdělku, ale i příležitostí, jak si uspořádat život podle vlastních pravidel a hodnot. Díky rychlému vývoji technologií a měnícím se potřebám společnosti vzniká celá řada nových oblastí, kde mohou ženy uspět.
3 min čtení
Víte, jak zlepšit své logické myšlení?
Logické myšlení patří mezi základní schopnosti, které nám pomáhají lépe řešit problémy, analyzovat situace a přijímat promyšlená rozhodnutí. Uplatňuje se nejen v pracovním prostředí, ale i v běžném životě. Chcete vědět, jak tuto dovednost posilovat? Ukážeme vám konkrétní cesty, jak na to!
3 min čtení
Víte, jak se chová skutečný psychopat či sociopat?
Psychopatie a sociopatie jsou pojmy, které lidé často zaměňují a navíc nadužívají. Víte, jak se skutečně tito lidé chovají a co je k tomu vede? V tomto článku si vše vysvětlíme. Možná zjistíte, že ne všichni, kdo se chovají bezohledně mají jednu z těchto poruch...
4 min čtení
Emoce a city. Víte, Jaký je v nich rozdíl?
Emoce a city – zní podobně, ale nejsou totéž. Nerozlišování mezi nimi může způsobit nedorozumění, slabší komunikaci i problémy v řízení lidí či výchově. Naučte se je rozpoznat a posílit svou emoční inteligenci!
3 min čtení
Meditace váš může zbavit bolesti. Jak na to?
Bolest provází každý lidský život – ať už fyzická nebo psychická. Není jen biologickým varovným systémem, ale i velmi osobní zkušeností, která se u každého projevuje jinak. A co když bolest nemusíme vždycky potlačit nebo odstranit, ale stačí změnit náš přístup k ní? Zkuste to s meditací!
3 min čtení
Jak získat dotace na své podnikání?
Český stát i Evropská unie nabízejí řadu programů na podporu podnikání – zaměřují se především na malé a střední firmy, startupy nebo podniky, které chtějí modernizovat, zavádět nové technologie či snižovat ekologickou zátěž. Chcete vědět, jak získat finanční podporu? Zjistěte to s námi!
3 min čtení
Jak stres ovlivňuje kůži?
Kůže není jen bariérou mezi naším tělem a okolím – je zároveň zrcadlem naší duševní pohody. Psychické napětí, stres nebo úzkost se na ní mohou rychle projevit v podobě různých kožních potíží. Pojďme se podívat na to, jak přesně stres ovlivňuje stav pokožky a co můžete udělat pro její zklidnění.
4 min čtení
Šikana v práci: jak se projevuje a jak se můžete bránit
Šikana se netýká jen dětí. I dospělí v práci s ní mají problém, a to častěji, než si myslíme. Ničí zdraví, atmosféru i produktivitu. Jde o opakované ubližování s cílem poškodit. Jak ji poznat a co dělat?
4 min čtení
Jak pomoci člověku se syndromem vyhoření?
Syndrom vyhoření není jen únava nebo lenost. Jde o vážné vyčerpání těla i mysli, které bere radost z práce, života i vztahů. Projevuje se únavou, cynismem a pocitem prázdnoty. Znáte někoho, kdo tím prochází? V článku zjistíte, jak mu pomoci.
2 min čtení
Co neříkat lidem v depresi. Proč mohou naše slova ublížit?
Deprese – závažné duševní onemocnění, které postihuje miliony. Podle WHO se týká asi 5 % dospělých. Není to jen smutek, ale komplexní stav vyžadující odbornou pomoc. Chceme pomoci, ne ublížit. Co tedy říkat a čemu se vyhnout, abychom lidem s depresí nepřitížili svými „dobrými radami“?
4 min čtení
Narcismus vs. Sebeláska: Kde je hranice?
Slyšíme o ní neustále: sebeláska. Mít se rád, dbát na sebe, říkat "ne". Zní to skvěle, ale kde je ta hranice, za kterou už se z lásky k sobě stává něco jiného? Kdy se péče o vlastní já promění v narcismus?
4 min čtení